BGreen è uno dei più grandi eventi sportivi della Lombardia, che raduna giocatori, appassionati e amatori per un fine settimana di divertimento, festa e centinaia di partite di “Green Volley” da chi lo fa per due tiri in amicizia fino a professionisti che si sfidano senza esclusione di colpi. Ritorna il BGReen con la sua […]

Non importa quale musica preferisci, per vincere lo sforzo e non sentire la fatica, la tua musica per lo sport deve sincronizzarsi sul ritmo del cuore. Karageorghis, docente in Psicologia dello Sport alla Brunel University di Londra ed esperto di musica per l’esercizio fisico, ha mixato la playlist di fitness perfetta, passando al vaglio un […]

  Fatti 2 conti e scopri se stai fermando o accellerando il tuo personalissimo conto con il destino.   14 anni in più se metti in atto 4 comportamenti sani: regolare attività fisica, mangiare cinque porzioni di frutta e verdura al giorno, non fumare e bere moderatamente. 10 anni di vita in più per gli […]