Continua il Capolinea Summer, Sport, Fit & Bit: il programma estivo del centro. L’estate è il momento perfetto per muoversi, divertirsi e ritrovare energia insieme: per questo il nostro centro presenta “Summer, Sport, Fit & Bit”, una serie di eventi aperti a tutti i clienti e ai loro amici pensata per coniugare allenamento, socialità e […]

RIFLESSIONI SUL RESPIRO La corretta respirazione è fondamentale per una vita felice. L’arte del respiro è uno strumento per ottenere un’esistenza equilibrata, sana e serena; può diventare una risposta efficace alle sfide della vita, allo stress, alla malattia e alla tensione. Il respiro può diventare un medico per il nostro corpo e la nostra psiche. […]

Ci sono innumerevoli studi scientifici che dimostrano quanto le persone in forma fisica riescano a reagire meglio al coronavirus e siamo orgogliosi di aver contribuito a nostro modo a farvi star bene. Ora tocca a voi, NON MOLLATE, camminate, correte, pedalate, fate ginnastica. Ogni occasione è utile per mantenere il vostro grado di allenamento. Noi […]