I Focus del Capolinea sono momenti di formazione pratica su argomenti specifici dell’attività sportiva con approfondimenti teorici. Ogni appuntamento, della durata di 30’, spiegherà come eseguire una serie di esercizi mirati ad un dato obiettivo e il perché eseguirli in modo corretto. IL PROGRAMMA Martedì 14 novembre ore 20.45 La tecnica di corsa Martedì 21 novembre […]

Functional: SOLO UNA MODA O UNO SPORT VERO E PROPRIO? Ormai chi mastica un poco di fitness e di sport non può non aver sentito parlare del Functional, ma cosa è questa benedetta disciplina di cui tutti parlano? Il Functional è un programma di allenamento che ha l’obiettivo di ottimizzare le competenze psico fisiche dell’individuo, […]

BGreen è uno dei più grandi eventi sportivi della Lombardia, che raduna giocatori, appassionati e amatori per un fine settimana di divertimento, festa e centinaia di partite di “Green Volley” da chi lo fa per due tiri in amicizia fino a professionisti che si sfidano senza esclusione di colpi. Ritorna il BGReen con la sua […]

Non importa quale musica preferisci, per vincere lo sforzo e non sentire la fatica, la tua musica per lo sport deve sincronizzarsi sul ritmo del cuore. Karageorghis, docente in Psicologia dello Sport alla Brunel University di Londra ed esperto di musica per l’esercizio fisico, ha mixato la playlist di fitness perfetta, passando al vaglio un […]

  Fatti 2 conti e scopri se stai fermando o accellerando il tuo personalissimo conto con il destino.   14 anni in più se metti in atto 4 comportamenti sani: regolare attività fisica, mangiare cinque porzioni di frutta e verdura al giorno, non fumare e bere moderatamente. 10 anni di vita in più per gli […]

  Fluo Ri_Party 2014/15 battezzerà la nuova incredibile stagione del Capolinea Sport & Wellness. Chiusa questa indimenticabile ed umida estate, la tribù di Capolinea, dipingendosi dei colori fluo, danzerà intorno alle azzurre acque della piscina ed intonerà i propri balli propiziatori per invocare i sacri spiriti. SCOPRI L’EVENTO  

  Cos’è Ecorace Ecorace promuove il rispetto dell’ambiente attraverso l’evento sportivo. Lo sport è passione, sacrificio, collaborazione, lealtà, determinazione, rispetto di sè stesso e dell’altro, valori in cui la nostra organizzazione crede fortemente. Proteggere e preservare l’ambiente è una responsabilità è siamo felici di condividere con quanti hanno a cuore la salute del nostro pianeta […]

  Music Run è un fantastico viaggio nella storia della musica! 5 Km di puro divertimento, nei quali tu diventerai parte attiva della festa. Indossando braccialetti e creme fluo e t-shirt dell’evento, potrai vivere l’esperienza di viaggiare nei decenni della music, dagli anni 60 ad oggi. All’arrivo ti aspetterà un’esplosione di emozioni, luci, colori, immagini […]